Karmen Reinpõld: mõistlik päevarütm, mis toetab nii keha kui vaimu. "Elamist väärt elu"
H ea elu ehk keha ja vaimu võimekust toetavad neli tegevust: magamine, söömine, stressi tekitav tegevus (trenn ja/või kognitiivne pingutus) ning stressi maandav tegevus (inimsuhted, hobi). Karmen Reinpõld jagab seekord näpunäiteid, kuidas need tegevused tervise toetamiseks …
